Project Description
Jocurile și activitățile pentru copii organizate acasă sunt o modalitate excelentă de a-i ajuta să învețe și să se dezvolte și de a petrece timpul atunci când stați mai mult în casă sau când plecați la drumuri lungi.
Descoperă colecția strânsă de noi de idei de jocuri și activități, grupate în funcție de vârstă.
O mare parte din ideile de activități și jocuri pe care le vei găsi în continuare se pretează pentru categorii mai mari de vârstă și se vor repeta la mai multe vârste (ex – un joc pentru categoria 0-18 luni se va regăsi și pe lista de jocuri și activități pentru 1 an și pentru lista de jucării și activități pentru 2 ani; un joc pentru categoria de vârstă 3-5 ani se va regăsi atât în lista de jocuri și activități pentru copii de 3 ani cât și în listele de jocuri și activități pentru 4 ani și 5 ani). Altele, care vizează dezvoltarea unor anumite abilități vor fi mai specifice (ex – activități pentru stimularea mersului la 11-12 luni)
Activități și jocuri cognitive (0-18 luni)
- Jocuri cu apariţii şi dispariţii de obiecte. Jocuri cu obiecte, jucării în care se urmărește căderea jucăriei ca efect al aruncării; zgomotul clopoţelului ca efect al scuturării.
- Jocuri cu jucării care produc efecte diverse (sunete, mişcări), ca efect al unei manipulări efectuate de copil asupra lor: Rostogolim mingea, Lovim tobiţa, Lovim clopoţelul etc.
- Jocuri în care să reproducă gesturi, să imite ce a văzut la altă persoană.
- Cântecele cu mişcări ce pot fi imitate de copii. Poezii cu versuri ce pot fi exprimate prin mişcări şi imitate de copil.
- Jocuri stimulative cu sunete diferite şi spoturi luminoase de intensităţi diferite.
- Activităţi de exersare a autonomiei, crearea de situaţii în care să facă singur anumite activităţi: să mănânce/bea, să îşi ia jucării.
- Jocuri pentru exersarea susţinerii atenţiei cu tehnici specifice (onomatopee, orientarea privirii urmărind cu degetul), reluarea şi repetarea activităţilor realizate spontan de copil. Joacă-te cu mine!, Ascultă cântecul cocoșului!, Ascultăm ciripitul păsărelelor, Priveşte maşina/bicicleta etc.
- Jocuri cu obiecte uzuale şi jucării diverse şi interesarea copilului pentru a găsi utilizări noi unui obiect, cum ar fi: aşezarea unei cutii/a unui scaun ca să ajungă la masă.
- Activităţi de explorare a unor obiecte de uz casnic care nu supun la riscuri copilul, pentru a-l încuraja să descopere singur jocuri, cum ar fi: să bată cu lingura în cratiţe întoarse.
Jocuri și activități de dezvoltare senzorială (0-36 luni)
Jocul ”Cerealele”
Puneți în recipiente mălai, orez, paste, melcișori sau alte forme, boabe de fasole, linte, făina etc. Copilul poate să le toarne, verse, să le ia în pumn, să le dea drumul, să le amestece, să pună boabe într-o sticlă etc. Data următoare puteți adăuga și un lighean / bol cu apă caldă în care copilul poate turna ingredientele, poate amesteca, le pote prinde prin apă.
Jocul ”Gelatina colorată”
Faceți mai multe castronele cu gelatină conform instrucțiunilor. În timpul în care încălziți apa, turnați și coloranți alimentari. Copilul va avea ocazia să se joace cu un fel de “piftie” sau jeleu de diferite culori.
Jocul „Pungi magice la atingere și vedere”
Puneți într-o pungă cu “fermoar” de plastic, gel de par colorat și câteva boabe de linte sau mazăre. Apoi închideți bine punga. Copiii se vor juca și vor explora timp îndelungat aceste pungi. Puteți diversifica – prin a adăuga coloranți alimentari, puțin sclipici sau steluțe sclipicioase. Folosirea acestor pungi este utilă mai ales pentru copiii care au rezerve în a atinge și explora tactil lucrurile. Așa se pot apropia și ei încet-încet de diverse materiale care se murdăresc sau rămân pe mâini.
Jocul „Spumă de săpun și bule”
Puneți într-un castron mai mare puțină apă și săpun lichid. Amestecați până se fac bule și spumă. Copilul poate explora această apă, întinde spuma pe coli, scufunda jucării de plastic în spumă. O alta variantă este de a umple pe jumătate doua borcane de plastic cu apă și săpun lichid, în care puteți adăuga și puțin colorant alimentar. E recomand să sigilați capacul cu scotch, pentru că cei mici vor fi tentați să-l deschidă. Agitați bine și copilul se poate juca cu cele doua borcane, agitându-le, învârtindu-le ca pe o minge etc.
Jocul „Pictăm cu iaurt”
Amestecați iaurt cu coloranți alimentari (sau cu gem de căpșună, zmeură, coacăză) și sunt gata culorile non-toxice cu care copilul poate picta, ba chiar și gusta. Puneți/ lipiți o coala mare de hârtie de mușama și copilul poate fi lăsat doar în chiloți și maiou în timpul în care explorează culorile.
Jocul „Pictăm cu mașinile de jucărie”
Turnați pe o coală grămăjoare de tempera de diferite culori. Copilul își poate folosi mașinuțele sau camioanele pe post de pensule. Pe hârtie vor rămâne urme tare interesante de la roți, de diferite culori. La final, împreuna cu copilul/ copiii puteți face baie mașinilor într-un lighenaș.
Jocul „Paste sau orez colorat”
Puneți la fiert un pachet de paste sau o cană de orez. După ce au fiert, împărțiți cantitatea de paste sau orez în mai multe recipiente. Turnați peste paste sau orez diferite nuanțe de colorant alimentar lichid. La final turnați și puțin ulei și amestecați, pentru ca pastele sa rămână alunecoase și sa se fixeze și culoarea. Puneți pastele colorate într-un bol și gata – aveți un alt material de joacă pentru copil. Cu orezul diferit colorat și uscat copilul poate realiza colaje, folosind și lipici lichid.
Jocul „Pictăm cu spumă de ras și tempera”
Turnați spuma pe o coală mare și peste ea tempera de diferite culori. Copiilor le va plăcea să picteze cu acest amestec. Sau puteți turna spuma într-un castron, iar acolo copilul se poate juca tactil. Spuma de ras este magică pentru copii. Daca vreți ceva mai natural puteți înlocui spuma de ras cu frișca făcută în casă și tempera cu iaurt amestecat cu colorant alimentar, așa copilul își poate și gusta operele de artă.
Jocul „ Ghici ce culoare are…”
Grupaţi cuburile pe culori, spuneţi ce culori folosiţi. Oferiţi şi copilului câte un obiect și rugați-l să îl așeze în grupa potrivită. Dacă îl pune în grupa greşită, mutaţi obiectul în grupa potrivită și spuneți ce culoare are atât obiectul, cât și grupa în care trebuie poziționat. Continuați apoi să numiți culorile obiectelor pe măsură ce vă întâlniți cu ele. Puteți începe cu culorile mașinilor, a jucăriilor, a hainelor pe care le are copilul, oamenii, etc. Chiar dacă vă pare că nu acordă prea mare atenție la ceea ce spuneți, nu vă lăsați bătuți. Solicitați-i să vă aducă mașină de culoare… (ex., albă). În cazul în care copilul grșeșete, aduceți-o dumneavoastră spunând: Uite mașina de culoare… (albă)”.
Jocul „Creioane colorate”
Din momentul în care poate să mâzgălească cu un creionul pe hârtie, puteți să folosiți creioane colorate. Vorbiți și explicați constant ceea ce faceți, ce culoare folosiți. Desenați și voi împreună cu el, spuneți ce culoare folosiți voi și ce culoare el. Nu vă fie teamă că nu va înțelege. Niciodată nu putem ști asta.
Jocul „ Azi e ziua de culoare…”
Organizați o zi sau o săptămână a unei culori. Azi e zi de verde, îmbrăcaţi-vă în verde, mâncați mâncare predominant verde, jucați-vă cu jucării verzi, etc.
Stimularea prin mișcare – 50 de activități și exerciții pentru primul an de viață (propuse de specialiștii UNICEF împreună cu Asociația KinetoBebe)
Exercițiu pentru îmbunătățirea controlului capului pentru vârsta de 6 săptămâni
Așază bebelușul pe burtă în pat sau pe saltea. Poziționează-te în fața lui și stimulează-l auditiv și vizual cu jucăria la o distanță mai mică de 20-30 cm pentru a-i capta interesul. Bebelușul va încerca să ridice capul de pe suprafața de sprijin. Exercițiul se va repeta de mai multe ori pe timpul zilei.
- Îmbunătățește controlul capului și gâtului.
- Stimulează funcțiile senzoriale (auzul și văzul).
- Îmbunătățește interacțiunea părinte – copil.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o jucărie și un spațiu confortabil pentru copil (pat sau saltea). Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea tonusului muscular și a controlului capului pentru vârsta de 2 luni
Așază bebelușul pe burtă pe o saltea în fața unei oglinzi. Poziționează-te în spatele lui și așază-i mâinile pe lângă corp, apoi așteaptă să le aducă în față. După ce a adus mâinile în față poți ușor să îl sprijini cu o mână pe bazin, oferindu-i stabilitate. Mențineți această poziție timp de 10 – 20 de secunde după care reluați exercițiul.
- Îmbunătățește funcția de sprijin.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Îmbunătățește interacțiunea părinte – copil.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea și de o oglindă. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea tonusului musculaturii abdominale pentru vârsta de 2 luni
Așază bebelușul pe spate și pune-i mingea pe abdomen. Apasă ușor pe minge. Bebelușul va ridica mâinile și picioarele îmbrățișând mingea, antrenându-și mușchii abdominali.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Îmbunătățește controlul postural pe linie mediană.
- Îmbunătățește interacțiunea părinte – copil.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o minge de plajă sau un balon. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea orientării vizuale pentru vârsta de 6-8 săptămâni
Stai în fața lui la o distanță maximă de 20-30 cm, zâmbește-i de mai multe ori pe zi și bebelușul va încerca să te imite.
- Îmbunătățește orientarea vizuală.
- Îmbunătățește controlul capului.
- Îmbunătățește interacțiunea părinte – copil.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? Pentru acest exercițiu bebelușul are nevoie de un partener la vederea căruia să zâmbească. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea controlului vizual pentru vârsta de 3 luni
Așază bebelușul pe burtă sau pe spate și poziționează-te în fața lui. Acoperă-ți fața cu mâinile sau cu o eșarfă și menține această poziție câteva secunde, apoi descoperă-ți fața spunând “Cucu-bau!”.
- Îmbunătățește funcția de sprijin.
- Îmbunătățește controlul vizual.
- Îmbunătățește interacțiunea părinte – copil.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o eșarfă sau o bucată de material. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea funcției de sprijin pentru vârsta de 3 luni
Poziționează bebelușul pe burtă, pe saltea, iar în fața lui pune-i jucăria. Așază-i ușor o mână pe lângă corp apoi las-o liberă astfel încât să își ducă mâna spre înainte. Repetă exercițiul cu mâna cealaltă.
- Îmbunătățește funcției de sprijin.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Îmbunătățește controlul capului.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea și de jucăria preferată a bebelușului. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea tonusului musculaturii abdominale pentru vârsta de 3 luni
Așază bebelușul pe spate și poziționează-te în fața lui. Prinde membrele inferioare de la nivelul gambei susținând și articulația genunchiului. Execută alternativ mișcări ușoare de pedalare. În cazul în care bebelușul opune rezistență, nu forțați mișcarea.
- Îmbunătățește tonusul muscular abdominal.
- Relaxează musculatura membrelor inferioare și a bazinului.
- Ajută la diminuarea disconfortului abdominal.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea. Timp de joacă: 5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea mobilității la nivelul articulației șoldurilor pentru vârsta de 3 luni
Așază bebelușul pe spate și poziționează-te în fața lui. Prinde alternativ câte un membru inferior de la nivelul coapsei, susținând și articulația genunchiului. Ridică la 90 de grade coapsa și execută mișcări de rotație către exterior. Repetă exercițiul cu ambele membre. În cazul în care bebelușul opune rezistență, nu forțati mișcarea.
- Îmbunătățește mobilitatea articulației șoldului.
- Relaxează musculatura membrelor inferioare și a bazinului.
- Îmbunătățește tonusul muscular abdominal.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea. Timp de joacă: 5 minute per sesiune
Exercițiu pentru Relaxarea musculaturii palmare pentru vârsta de 3 luni
Așază bebelușul pe spate și poziționează-te în lateralul lui. Atinge partea dorsală a mâinii, de la degete către articulația pumnului, cu materialele de diferite texturi. În urma stimulării, bebelușul trebuie să deschidă degetele. Repetă exercițiul la ambele mâini.
- Relaxarea musculaturii palmare.
- Relaxarea musculaturii antebrațului.
- Îmbunătățește propriocepția.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea și de bucăți de materiale de diferite texturi. Timp de joacă: 5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea funcției de prindere pentru vârsta de 4 luni
Așază bebelușul pe spate și poziționează-te în fața lui. Ține jucăria în partea laterală a bebelușului și așteaptă să vină cu mâna spre ea să o prindă. Treptat jucăria va fi îndreptată spre linia de mijloc a trunchiului bebelușului. Repetă exercițiu pe ambele părți.
- Îmbunătățește funcția de prindere.
- Îmbunătățește orientarea vizuală.
- Îmbunătățește coordonarea.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea și de o jucărie. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru stimularea rostogolirii pentru vârsta de 4 luni
Pozitionează bebelușul pe spate, pe patură și așază-te în lateralul lui. Prinde pătura de o parte și ridic-o lent astfel încât bebelușul să se întoarcă pe burtă. Repetă exercițiul pe ambele părți. Inițiază rostogolirea de pe spate pe burtă.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Stimulare vestibulară.
- De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului?
De o saltea, de o patură și de un spațiu liniștit, fără prea mulți stimuli. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea mobilității pentru vârsta de 4 luni
Așază bebelușul pe saltea, pe lateralul lui. Poziționează o mână pe șold și cealaltă mână pe umăr. Execută mișcări contrare ducând o mână în față și cealaltă în spate.
- Îmbunătățește mobilitatea.
- Relaxează musculatura.
- Ajută la inițierea rostogolirii.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru stimularea rostogolirii pentru vârsta peste 4 luni
Așază bebelușul pe spate. Fixează piciorul cu o mână pe partea care dorești să se rostogolească, iar cu mâna cealaltă încearcă să-i stimulezi întoarcerea, îndoind piciorul liber și ajutându-l să-și transfere greutatea corpului pe lateral. Ai grijă să nu rămână brațul blocat sub bebeluș. Exercițiul se repetă pe ambele părți.
- Stimulează rostogolirea de pe spate pe burtă.
- Îmbunătățește controlul trunchiului.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru redresarea trunchiului pentru vârsta de 5 luni
Așază bebelușul pe minge cu fața în jos și susține-l de la nivelul șoldurilor. Înclină ușor mingea în lateral stânga – dreapa. Bebelușul va încerca să își redreseze trunchiul.
- Îmbunătățește reacțiile de protecție.
- Îmbunătățește controlul postural.
- Îmbunătățește funcția de sprijin.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o minge de dimensiuni mai mari. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea coordonării mână-picior pentru vârsta de 5 luni
Așază bebelușul pe picioarele tale în așa fel încât să te vadă. Ia mâna bebelușului și mângâie-i genunchiul opus. Exercițiul se repetă pe ambele părți.
- Îmbunătățește coordonarea mână-picior.
- Îmbunătățește funcția de prindere.
- Stimulare tactilă.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea și de un mediu liniștit. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu de coordonare pentru vârsta de 5 luni
Așază bebelușul pe burtă și oferă-i o jucărie în lateral în așa fel încât să nu ajungă la ea. Pe măsură ce se apropie de jucărie, îndepărteaz-o astfel încât să se rotească în jurul propriului ax.
- Îmbunătățește coordonarea.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Pregătește mișcarea de târâre.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea și de jucaria preferată a bebelușului. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu de coordonare pentru vârsta de cinci luni
Poziționează bebelușul pe spate pe saltea și ține jucăria deasupra picioarelor. Bebelușul va ridica picioarele încercând să o prindă.
- Îmbunătățește coordonarea.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Îmbunătățește funcția de prindere.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea și de jucăria preferată. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea funcției de sprijin și prindere pentru vârsta de 5 luni
Așază bebelușul pe minge cu fața în jos. Poziționează-te în spatele lui și cu o jucărie stimulează-l vizual și auditiv în așa fel încât să ridice mâna să o prindă.
- Îmbunătățirea funcției de sprijin.
- Îmbunătățirea funcției de prindere.
- Îmbunătățirea tonusului muscular.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o minge de dimensiuni mari și de o jucărie. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea funcției de sprijin pentru vârsta peste 5 luni
Așază-te pe saltea cu picioarele întinse. Poziționează bebelușul pe burtă, peste picioarele tale. Pune mâinile peste umerii bebelușului și împinge în jos câteva secunde apoi eliberează. Repetă exercițiul de câteva ori.
- Îmbunătățește funcția de sprijin.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Îmbunătățește controlul capului și al trunchiului.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea controlului postural pentru vârsta de 6 luni
Ia bebelușul în brațe, cu spatele la tine și susține-i trunchiul cât mai aproape de zona bazinului. Execută mici înclinări în lateral, într-o parte și în cealaltă. Fă exercițiile în fața oglinzii pentru a urmări reacțiile bebelușului.
- Îmbunătățește controlul postural.
- Stimulare vestibulară.
- Interacțiune parinte-copil.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o oglindă și de un spațiu liniștit. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru stimularea ridicării în șezut pentru vârsta de 6 luni
Așază bebelușul pe lateral și susține-l de bazin. Arată-i jucăria în diagonală-sus la o distanță potrivită, astfel încât să nu ajungă la ea din poziția inițială. Stimulează-l vizual și auditiv cu jucăria în așa fel încât să-și dorească să o prindă, iar acesta va încerca să se ridice. Când bebelușul a ajuns în poziția de așezat, dă-i jucăria să se joace. Repetă exercițiul pe ambele părți.
- Stimulează ridicarea în așezat.
- Îmbunătățește funcția de sprijin pe brațe.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea și de jucăria preferată a bebelușului. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru stimularea trecerii din așezat în patrupedie pentru vârsta de 7 luni
Pune bebelușul în așezat pe o saltea. Poziționează-te în spatele lui turcește și susține-l de la nivelul bazinului. Plasează jucăria la distanță de bebeluș și stimulează-l vizual și auditiv. Mută jucăria treptat mai departe până ce bebelușul va fi nevoit să se poziționeze în patrupedie. După ce o prinde, lasă-l să se poziționeze înapoi în așezat. Repetă exercițiu în ambele părți.
- Îmbunătățește funcția de sprijin.
- Îmbunătățește funcția de prindere.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea și de o jucărie. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune.
Exercițiu pentru îmbunătățirea controlului trunchiului pentru vârsta de 7 luni
Poziționează bebelușul în așezat pe coapsa ta, cu spatele lipit de tine. Plasează jucăria în lateralul lui în așa fel încât bebelușul să o vadă și să încerce să se aplece după ea. Susține bebelușul de la nivelul bazinului, ajutându-l ușor să revină în poziția inițială. Repetă exercițiul pe ambele părți.
- Îmbunătățește controlul trunchiului.
- Îmbunătățește reacțiile de echilibru.
- Îmbunătățește funcția de prindere.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De jucăria preferată a bebelușului. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune.
Exercițiu pentru îmbunătățirea reacției de apărare pentru vârsta de 8 luni
Ține bebelușul în brațe cu susținere de la nivelul bazinului, orientat cu spatele la tine. Pune jucăria pe pat și stimulează-l încât acesta să se aplece după ea, urmând să-și îndrepte trunchiul înapoi la verticală.
- Îmbunătățește reacția de apărare.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Îmbunătățește interacțiunea părinte-copil.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De jucăria preferată și de un pat. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea motricitații grosiere pentru vârsta de 8 luni
Așază bebelușul în fund pe saltea. Poziționează-te în fața lui și plasează mingea lângă el. Bebelușul va încerca să împingă mingea către tine.
- Îmbunătățește motricitatea grosieră.
- Îmbunătățește coordonarea și echilibrul.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea și de o minge. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea echilibrului în așezat pentru vârsta de 8 luni
Poziționează bebelușul în așezat la marginea mesei. Așeazăte în fața lui și susține-l de la nivelul bazinului. Dezechilibrează-l stânga-dreapta în așa fel încât bebelușul să fie nevoit să folosească mâinile pentru a se sprijini, apoi adu-l în poziția inițială.
- Îmbunătățește reacțiile de echilibru.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o masă. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru inițierea patrupediei pentru vârsta de 8 luni
Poziționează bebelușul cu sprijin pe palme pe pat și flexeazăi un membru inferior pe suprafața de sprijin. Apoi stimulează membrul inferior opus la nivelul tălpii până acesta va ajunge în poziția de patru labe. Exercițiul se repetă pe ambele părți.
- Inițierea patrupediei.
- Îmbunătățește tonsul muscular.
- Îmbunătățește controlul postural.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De un pat. Timp de joacă: 5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea stabilității în patrupedie pentru vârsta de 8 luni
Poziționează bebelușul în patru labe pe pat. Aplică presiuni ușoare, vibratorii, la nivelul umerilor, apoi la nivelul bazinului.
- Îmbunătățește stabilitatea în patrupedie.
- Îmbunătățește funcția de sprijin.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De un pat. Timp de joacă: 5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea coordonării pentru vârsta de 8 luni
Pune mingiuțele într-un borcan. Bebelușul va trebui să le prindă și să le transfere dintr-o parte în cealaltă. Pentru a-l încuraja, execută împreună cu bebelușul exercițiul de câteva ori. Stimulează-l să facă aceste mișcări cu ambele mâini.
- Îmbunătățește coordonarea.
- Îmbunătățește funcția de prindere.
- Îmbunătățește controlul vizual.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De două borcane și de mingiuțe. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea tonusului muscular pentru vârsta de 9 luni
Poziționează bebelușul pe genunchi cu fundul pe călcâie. Așează-te în spatele lui, susține-l de mâini și stimulează-l să se ridice pe genunchi.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Stimulează dezvoltarea neuromotorie.
- Îmbunătățește relația părinte-copil.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea. Timp de joacă: 5 minute per sesiune
Exercițiu pentru inițierea ortostatismului (stat în picioare) pentru vârsta de 9 luni
Așază bebelușul pe genunchi în fața canapelei. Stimulează-l cu jucăria să se ridice în picioare ajutându-se de canapea. După ce prinde jucăria, lasă-l să se joace câteva secunde apoi repetă exercițiul.
- Inițiere ridicare în ortostatism (stat în picioare).
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Îmbunătățește coordonarea și echilibrul.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De jucăria preferată a bebelușului. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea coordonării pentru vârsta de 9 luni
Așază bebelușul pe jos în patru labe într-un colț al camerei, iar la o distanță de aproximativ 2-3 metri (cât vă permite camera) plasați jucăria. Între distanța dintre bebeluș și jucărie, puneți obstacolele făcute din prosoape pe care bebelușul va trebui să le pașească ca să ajungă la jucărie.
- Îmbunătățește coordonarea.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Îmbunătățește interacțiunea părinte-copil.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De jucăria preferată și de suluri făcute din prosoape sau baghete din spumă. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru inițierea ortostatismului pentru vârsta de nouă luni
Așază bebelușul pe genunchi în fața patului și pune jucăria în dreptul lui. Stimulează-l cu ajutorul jucăriei, astfel încât acesta să se ridice în picioare și să prindă jucăria.
- Inițiază ortostatismul.
- Îmbunătățește motricitatea grosieră.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De jucăria preferată a bebelușului. Timp de joacă: 3-5 minute per sesiune
Exercițiu pentru inițierea mersului pentru vârsta de 11 luni (1)
Așază bebelușul în genunchi lângă pat. După ce se ridică în picioare plasează jucăria la o distanță de un metru și stimulează-l să se ducă după ea. Bebelușul va face pași în lateral, ținându-se de marginea patului. Repetă exercițiul în ambele direcții. Exercițiul se adresează bebelușilor care reușesc să se ridice singuri în picioare.
- Inițiază mersul în lateral.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Îmbunătățește coordonarea și echilibrul.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De un pat și de jucăria preferată a bebelușului. Timp de joacă: 5-10 minute per sesiune
Exercițiu pentru inițierea mersului pentru vârsta de 11 luni (2)
Așază două scaune la o distanță de 30-50 cm. Poziționează bebelușul în picioare sprijinindu-se de un scaun, iar pe celalalt plasează jucăria. Stimulează-l vizual și auditiv, încât acesta să fie interesat să ia jucăria și va face câțiva pași în lateral fără sprijin. Exercițiul se recomandă bebelușilor care se deplasează în lateral. Exercițiul se va desfășura în ambele direcții.
- Inițiază mersul.
- Îmbunătățește coordonarea și echilibrul.
- Îmbunătățește orientarea vizuală.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De două scaune și de jucăria preferată a bebelușului. Timp de joacă: 5 minute per sesiune
Exercițiu pentru inițierea mersului pentru vârsta de 12 luni
Așază jucăria pe marginea patului. Ține bebelușul în picioare la o distanță de o jumătate de metru față de marginea patului. Ghidează-l cu ambele mâini de la nivelul bazinului astfel încât greutatea corpului să se mute de pe un picior pe celalalt. Bebelușul va încerca să ajungă la jucărie schițând primii pași. Se recomandă efectuarea exercițiului după ce bebelușul are abilitatea de a se deplasa în lateral ținându-se de mobilă.
- Inițiază mersul.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Îmbunătățește echilibrul și coordonarea.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De jucăria preferată a bebelușului și de un pat. Timp de joacă: 5 minute per sesiune
Exercițiu pentru îmbunătățirea echilibrului în ortostatism pentru vârsta de 12 luni
Stai în fund pe saltea cu picioarele întinse. Pune bebelușul în așezat pe coapsa ta. Stimulează-l de la nivelul bazinului sau genunchilor pentru a se ridica în picioare. În momentul în care simti ca bebelușul are o poziție stabilă, îndepărtează ușor mâinile, lăsându-l să mențină ortostatismul singur. Menține mâinile aproape de corpul micuțului pentru a putea avea o reacție rapidă în cazul în care bebelușul se dezechilibrează.
- Îmbunătățirea echilibrului.
- Îmbunătățirea tonusului muscular.
- Inițiere ortostatism.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea. Timp de joacă: 5-10 minute per sesiune
Exercițiu pentru stimularea echilibrului pe un picior pentru vârsta de 12 luni
Stai în spatele bebelușului pe saltea. Cu o mâna ridică spre burtă unul dintre piciorușele bebelușului ajutându-l să se sprijine pe un singur picior, iar cu cealaltă mână susține-i bazinul. Dezechilibrează-l ușor în față, în spate și în lateral. Repetă exercițiul cu ambele picioare.
- Îmbunătățește echilibrul.
- Îmbunătățește tonusul muscular.
- Îmbunătățește sprijinul pe un picior.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o saltea. Timp de joacă: 5-10 minute per sesiune
Exercițiu pentru inițierea mersului pentru vârsta de douăsprezece luni
Poziționează bebelușul pe o cutie sau un scaun de dimensiuni mici. Așează-te în fața lui la o distanță de 30-50 cm. Încurajează-l să vină spre tine. Bebelușul se va ridica de pe scaun si va face câțiva pași independent. Poți mări distanța pe măsură ce bebelușul își va îmbunătăți mersul.
- Inițiază mersul.
- Îmbunătățește tonsul muscular.
- Îmbunătățește coordonarea și echilibrul.
De ce ai nevoie pentru realizarea exercițiului? De o cutie sau de un scaun de dimensiuni mici. Timp de joacă: 5 minute per sesiune
Descoperă ideile de jocuri pentru alte categorii de vârstă și recomandările de jucării în funcție de abilitățile si particularitățile jocului bebelușilor și copiilor la diverse vârste
- https://www.unicef.org/romania/media/6166/file/Guide%20Kinetobebe%20UNICEF.pdf
- JOCURI PENTRU COPII DE VÂRSTA ANTEPREȘCOLARĂ ȘI PREȘCOLARĂ, Proiectul ,,Organizarea la distanță a educației parentale pentru familiile cu copii de 0-7 ani”, 2020, Programele de educație parentală / Modului Educația copilului, Ghidul ,,Cum să devin un părinte mai bun”
În acest articol folosim unelte de marketing afiliat. Asta înseamnă că dacă dai click pe link-urile din articol care duc către site-uri din exterior și plasezi o comandă acolo, noi vom obține un mic comision ca urmare a acestei tranzacții. Pe tine nu te costă nimic, iar pe noi ne ajuți să ne ducem mai departe acest proiect.
Ne poți lăsa un comentariu